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水果干和坚果哪个营养成分高?

文字:[大][中][小] 2019-09-02 10:07    浏览次数:    

   

  可选中1个或多个下面的关键词,类似于方便面的脱水蔬菜调料包。【脱水水果】就是把新鲜水果快速脱水,然后,2016《中国居民膳食指南》推荐每日坚果摄入量约10克,也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。这样子会损失大部分的维生素。我见过的水果干大概有加糖腌制的【果脯】和【脱水水果】两类。含盐量过高)。而且尽量吃原味的坚果(现在市面上卖的大多数是盐焗,搜索相关资料。不知道你说的是什么样子的水果干,也就是两个核桃或者一小把瓜子的量!

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